Säule B · Digitale Arbeitsfähigkeit
In der digitalen Welt arbeitsfähig bleiben
Bildschirmarbeit, KI und Dauererreichbarkeit verändern, wie wir arbeiten. In dieser Säule lernst du, Belastung im digitalen Arbeitsalltag zu erkennen und zu steuern: gesunder Stress im digitalen Arbeitsalltag, Belastungssteuerung bei Bildschirmarbeit, digitale Pausen- und Fokuskultur, souveräner Auftritt online und der Lehrgang „Beauftragte für digitale Arbeitsfähigkeit“.
WISSEN: Wissenschaftliche Grundlagen aus Arbeits- und Stressforschung. TUN: Alltagstaugliche Techniken für Pausen, Fokus und Erholung am eigenen Arbeitsplatz. WIRKEN: Belastung im Team sichtbar machen und gemeinsam steuern.
Das entspricht der Kompetenz „Wohlbefinden fördern“ im Nationalen Referenzrahmen für Digitale Kompetenzen (DigComp 3.0 AT). Unsere Seminare vermitteln Wissen und Techniken für gesunde Erwachsene im Arbeitsalltag – sie sind keine Therapie und ersetzen keine ärztliche oder psychologische Behandlung.
Kommende Kurse: Gesund digital arbeiten
Gelungenes Lernen
Um das Gelingen zu unterstützen, beinhaltet jedes Modul einen elementaren Praxisteil (sogenannte Hausaufgaben). So kommt das Gelernte im eigenen Alltag an. Ergebnisse werden anschließend im Kurs diskutiert und für die Selbstanwendung optimiert werden.
Seminarinhalte werden nicht oberflächlich allgemein vermittelt, sondern immer auf die individuelle Alltagssituationen der Teilnehmenden angepasst.
Alle Angebote der WunderAkademie sind modular aufgebaut. So können interessante Themen über Einzelmodule oder als individuell zusammengestellte Fortbildungsblöcke gebucht werden.